Ko voda postane zaveznik zdravjaKo voda postane zaveznik zdravja
Hidracija igra ključno vlogo pri ohranjanju učinkovite presnove. Voda je nujna za skoraj vse biokemične procese v telesu, vključno s prebavo, absorpcijo hranil in odstranjevanjem toksinov. Pomanjkanje tekočine lahko upočasni