Koraki do boljše telesne pripravljenostiKoraki do boljše telesne pripravljenosti
Redna telesna aktivnost je eden izmed najbolj učinkovitih načinov za podporo zdravemu metabolizmu. Ne gre zgolj za intenzivno vadbo, temveč tudi za vključevanje gibanja v vsakdan: hoja, kolesarjenje, raztezanje ali